226ERS Pacchetto nutrizionale

La maggior parte della creatina si trova nel muscolo scheletrico, principalmente sotto forma di fosfocreatina, che viene utilizzata per ottenere rapidamente energia, ma la creatina ha anche una capacità alcalinizzante e riduce l'acidosi muscolare, ritardando così l'affaticamento e avendo un effetto ricostituente.

La funzione della creatina monoidrato è quella di aumentare le riserve muscolari di fosfocreatina, in modo che l'ATP possa continuare a essere prodotto, fornendo l'energia necessaria ai muscoli per continuare a lavorare durante gli esercizi ad alta intensità.

È l'integratore perfetto sia per gli allenamenti di forza che per le attività di lunga durata:

Contribuisce a migliorare la coppia muscolare, ad aumentare l'intensità dell'allenamento e la capacità di lavoro.
Un ingrediente clinicamente testato per aumentare la forza muscolare e la massa magra.
La creatina aiuta a preservare le riserve energetiche e a costruire i muscoli, migliorando le prestazioni fisiche e la capacità di lavoro alla soglia della fatica.
Calma la fatica dopo l'attività fisica e aiuta a recuperare più rapidamente.
Migliora anche l'attenzione e le prestazioni mentali, aumentando la concentrazione e la capacità di assorbire le informazioni.

INGREDIENTI: Creatina monoidrato.

Carico rapide: assumere una dose di 20-30 g (3-5 cucchiai) per 7 giorni suddivisi in 4 dosi giornaliere.
Carico lento: assumere 6 g/die (1 cucchiaio) per 4 settimane.
Mantenimento: assumere 3 g/die (1/2 cucchiaio) per 8-10 settimane.