Creatina

La maggior parte della creatina si trova nel muscolo scheletrico, principalmente sotto forma di fosfocreatina, che viene utilizzata per ottenere rapidamente energia, ma la creatina ha anche una capacità alcalinizzante e riduce l'acidosi muscolare, ritardando così la fatica e avendo un effetto riparatore.

La funzione del monoidrato di creatina è quella di aumentare le riserve di fosfocreatina nei muscoli affinché l'ATP continui a essere prodotto, fornendo l'energia necessaria affinché i muscoli continuino a lavorare durante un esercizio ad alta intensità.

È il complemento perfetto sia per gli allenamenti di forza che per le attività di lunga durata:

• Aiuta a migliorare la potenza muscolare, a potenziare l'intensità dell'allenamento e la capacità di lavoro.
• Ingrediente con efficacia clinicamente provata nell'aumento della forza muscolare e della massa corporea magra.
• La creatina aiuta a preservare le riserve di energia e a costruire muscoli migliorando le prestazioni fisiche e la capacità di lavoro al limite della fatica.
• Allevia la fatica a seguito di un'attività fisica e consente di recuperare più rapidamente.
• Migliora anche l'attenzione e le performance mentali, aumentando la concentrazione e la capacità di assorbire informazioni.