Attrezzature da Allenamento Fascia Roller

Livello di intensità 6

Per un massaggio dei tessuti molli da leggero a moderato, abbastanza delicato per le persone che si avvicinano per la prima volta alla terapia di recupero o con una soglia di tolleranza al dolore relativamente bassa. Ideale per sciogliere i muscoli della parte centrale e superiore della schiena.

Cinghia di stiramento INCLUSA

La cinghia di allungamento è dotata di una fibbia per tenere il piede e la mano. Permette di allungarsi progressivamente mantenendo il controllo. Utilizzatela per completare la vostra routine con il foam roller e per aiutare i muscoli a recuperare la loro lunghezza dopo un allenamento.

MASSAGGIO MODERATO DEI TESSUTI MOLLI

Con una pressione moderata, PTP Fascia Roller è abbastanza delicato da essere usato sulla parte media e superiore della schiena ed è un rullo massaggiante ideale per chi non è abituato al foam roller. L'ampia gamma di esercizi inclusi è stata accuratamente sviluppata da esperti del movimento per aiutarvi a ottenere il massimo dalle vostre sessioni di terapia e a colpire le aree problematiche più comuni.

RILASCIO AUTO-MIOFASCIALE

Utilizzando il peso del corpo per fare pressione e rotolare, Fascia Roller consente di eseguire il rilascio auto-miofasciale (SMR), aiutando i muscoli e le articolazioni a recuperare la loro naturale gamma di movimenti, attivando la circolazione di sangue e ossigeno ed eliminando il tessuto cicatriziale e le aderenze tra pelle, muscoli e ossa (restrizioni della fascia).

RECUPERO ATTIVO E PRESTAZIONI

Dopo un allenamento intenso, nei tessuti molli possono formarsi microscopiche lacerazioni e tessuto cicatriziale che causano tensione e indolenzimento. La permanenza prolungata in posizione seduta può anche portare a una postura scorretta, a squilibri muscolari e a una ridotta capacità di adattamento. L'allungamento della fascia mediante il rotolamento può accelerare il recupero, migliorare l'allineamento muscolo-scheletrico e ottimizzare le prestazioni (nello sport o nelle attività quotidiane).